현대사회에서 스트레스가 없다고 하는 사람은 없을 정도로 많은 현대인들이 일상에서 스트레스에 시달립니다. 이런 식으로 늘어난 스트레스 때문에 질병에 걸리는 사람들도 늘어나고 있는데, 그 덕분에 스트레스가 만병의 근원이라는 말을 하곤 합니다.
이렇듯 스트레스는 우리 몸에 안좋은 영향을 끼치는 것은 틀림이 없는 사실이기 때문에 조금이라도 스트레스를 줄이기 위해 노력하는 것이 건강하게 사는 방법인데, 많은 현대인들이 스트레스를 풀기 위해 여가시간에 운동을 하기도 하고 취미로 여러 사람들과 모여서 동아리 활동을 하는 등 다양한 방법으로 스트레스를 해소합니다.
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탈모의 원인이 될 수 있는 스트레스
탈모에는 여러 가지 원인이 있지만 그 중에서도 가장 자주 언급되는 원인은 스트레스입니다. 탈모가 스트레스에 의해 발생하는 것이 라고 딱 잘라 말할 수는 없지만, 스트레스도 탈모에 큰 영향을 끼치는 것은 사실입니다. 하지만 스트레스에 의해서 탈모나 다른 질환이 생기는지는 의학적으로 확실히 설명하기 힘들기 때문에 스트레스가 원인이 아닌 경우에도 스트레스가 원인이라고 하는 경우가 있습니다.
실제로 모발이식수술을 위해 상담 받으러 오시는 환자분들이 가끔 스트레스를 많이 받아서 탈모가 생긴 것 같다는 말을 하시는 경우도 있습니다. 이는 완전히 근거 없는 말은 아닙니다. 우리의 몸이 스트레스를 받게 되면 스트레스 호르몬이 분비되어 생리적인 변화가 생기게 됩니다.
생화학적으로는 더 복잡하게 설명할 수 있겠지만 상식적으로 스트레스와 탈모와의 관계를 설명해 보갰습니다. 닭살이 생기고 머리털이 곤두서는 이유는 피부와 모낭을 연결하는 입모근이 수축하기 때문인데, 작은 동물들이 위기 상황에서 자신의 몸을 크게 보이게 하려는 본능이 아직 퇴화하지 않고 남아있는 것입니다. 입모근이 수축하면 두피가 압박을 받아 모근으로 가는 혈액의 흐름이 감소하게 됩니다.
굳이 입모근이 아니더라도 스트레스를 받는 상황에서는 근육으로 피가 몰리고 소화기관이나 모근 등으로 가는 혈액이 줄어 들기 때문에 장기간 스트레스에 노출되면 소화도 잘 안되고 탈모의 진행도 빨라지게 되는 것입니다.
그러나 사람마다 스트레스를 느끼는 차이는 있기 때문에 그 정도는 다릅니다. 또한 같은 스트레스를 받더라도 사람에 따라 다른 반응을 보입니다. 하지만 고민은 또 다른 고민을 낳을 뿐이니 긍적적인 자세로 밝게 사는 것이 그 무엇보다 좋은 탈모 예방법입니다. 평소에 바쁜 업무에 시달리더라도 휴일에는 레저나 스포츠 등 취미 생활을 가져보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
꼭 탈모가 아니라 어떤 병이든 자기 자신이 어떻게 마음 먹냐에 따라서 달라집니다. 방에 틀어박혀서 고민만 하지 말고 밖으로 나와 산책도 하고 운동도 한다면 스트레스의 정도는 심해지지 않을 것입니다. 탈모는 감출 수록 더 심해질 수 있으니 자신감을 갖고 옥건 헤어라인 모발이식 센터에 방문하여 상담을 받아 보는 것이 탈모를 치료하는데 도움이 될 것입니다.
의료자문: 옥건 헤어라인 모발이식센터 옥건원장
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