탈모에는 다양한 원인이 있지만, 그 다양한 원인 중에서도 가장 자주 언급되는 것이 스트레스 인데, 요즘에는 일상생황에서 스트레스 없이 사는 사람이 없을 정도로 현대인들은 많은 스트레스에 시달리게 됩니다.
스트레스는 만병의 근원이라고도 불릴 정도로 다양한 질병들의 원인이 되곤 하는데, 특히 탈모의 원인이 되는 경우도 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 스트레스가 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 것은 사실이지만, 정확히 얼마나 안 좋은 영향을 끼치는 것인지에 대해서는 잘 알려져 있지 않아 스트레스로 인해 탈모가 발생하는 경우가 많다고 오해하시는 분들도 있습니다.
어떤 탈모가 스트레스에 의해 발생하는 것이라고 확실히 단언할 수는 없지만, 스트레스도 탈모에 큰 영향을 끼치는 것은 사실입니다. 하지만 스트레스에 의해서 탈모나 다른 질환이 정확히 어떻게 생기는지에 대해서는 의학적으로 확실히 설명하기 힘들기 때문에 스트레스가 원인이 아닌 경우에도 스트레스가 원인이라고 하는 경우가 있습니다.
실제로 모발이식수술을 위해 상담 받으러 오시는 환자분들이 가끔 스트레스를 많이 받아서 탈모가 생긴 것 같다는 말을 하시는 경우도 있습니다. 이는 완전히 근거 없는 말은 아닙니다. 우리의 몸이 스트레스를 받게 되면 스트레스 호르몬이 분비되어 생리적인 변화가 생기게 됩니다.
생화학적으로는 더 복잡하게 설명할 수 있겠지만 상식적으로 스트레스와 탈모와의 관계를 설명해 보갰습니다. 닭살이 생기고 머리털이 곤두서는 이유는 피부와 모낭을 연결하는 입모근이 수축하기 때문인데, 작은 동물들이 위기 상황에서 자신의 몸을 크게 보이게 하려는 본능이 아직 퇴화하지 않고 남아있는 것입니다. 입모근이 수축하면 두피가 압박을 받아 모근으로 가는 혈액의 흐름이 감소하게 됩니다.
굳이 입모근이 아니더라도 스트레스를 받는 상황에서는 근육으로 피가 몰리고 소화기관이나 모근 등으로 가는 혈액이 줄어 들기 때문에 장기간 스트레스에 노출되면 소화도 잘 안되고 모발에 영양분도 제대로 공급되지 않아 상태를 악화시켜 탈모의 진행도 빨라지게 되는 것입니다.
그러나 사람마다 스트레스를 느끼는 차이는 있기 때문에 그 정도는 다릅니다. 또한 같은 스트레스를 받더라도 사람에 따라 다른 반응을 보이며, 그로 인해 건강에 미치는 영향도 달라집니다. 그렇기 때문에 가능한 긍정적인 자세로 밝게 사는 것이 그 무엇보다 좋은 탈모 예방법입니다.
평소에 바쁜 업무에 시달리더라도 휴일에는 스트레스를 풀기 위해 레저나 스포츠나 취미로 여러 사람들과 모여서 동아리 활동을 하는 등 다양한 방법으로 스트레스를 해소하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
꼭 탈모가 아니라 어떤 병이든 자기 자신이 어떻게 마음 먹냐에 따라서 달라집니다. 탈모는 혼자 고민하며 감출 수록 더 심해지기 쉬운 병이기 때문에 자신감을 갖고 옥건 헤어라인 모발이식 센터에 방문하여 상담을 받아 보실 것을 권해드립니다.
의료자문: 옥건 헤어라인 모발이식센터 옥건원장
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