옥건헤어라인에서 말하는 탈모로 인한 의욕상실과 그 해결책

옥건헤어라인 모발이식센터 탈모이야기

옥건헤어라인에서 말하는 탈모로 인한 의욕상실과 그 해결책

여름이 되고 나니 머리가 더 많이 빠지는 것 같다며 한 탈모환자께서 탈모 때문에 삶의 의욕이 없어진다고 하셨었는데, 옥건헤어라인 원장님의 탈모와 의욕상실에 대한 칼럼을 쓰신 적이 있어서 다시 정리해봤습니다.

해마다 이 맘 때면 황사로 인해 많은 사람들이 고생합니다. 거기다 중국 발 미세먼지까지 합쳐지면서 걱정이 더욱 커지고 있는데, 황사나 미세먼지 등은 탈모를 유발하는 것으로 알려져 탈모환자들에게 또 하나의 스트레스라고 할 수 있습니다.

황사는 탈모가 발생하기 좋은 환경을 만들어 주는데 미세먼지를 포함하여 수은, 납 등의 중금속이 들어있고 일반 먼지보다 입자가 훨씬 작아 두피의 모공이나 모낭 속으로 침투하기 쉽기 때문이라고 합니다.

옥건헤어라인에서 말하는 탈모로 인한 의욕상실과 그 해결책

특히 이렇게 두피의 모공 속으로 침투된 미세먼지는 두피의 호흡과 모낭세포의 활동을 방해해 혈액순환까지 악화시켜 탈모를 유발하게 됩니다.

옥건 원장님이 말하는 탈모가 우리에게 주는 영향

01. 정신적인 스트레스

탈모의 원인은 유전적인 영향이 크다고 밝혀진바 있습니다. 하지만 요즘은 스트레스와 환경적 요인으로도

탈모가 생기는 일이 많아졌습니다. 스트레스가 탈모를 생기게 하는 원인이 될 수도 있는데 탈모가 심해져

더 심한 스트레스가 동반이 되는 경우가 있습니다. 머리가 급격하게 빠지는 모습을 보고 정신적인 스트레스로 탈모의 진행이 증가되는 경우가 많습니다.

그럴 때 효과가 좋다는 광고만 보고 무 턱대로 아무 탈모 약을 사용하지 마시고 탈모치료전문병원을 찾아서

전문의와 상담을 통해 올바른 진단과 체계적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

02. 외모에 대한 자신감 결여

몸이 좋은 남자가 있었습니다. 여자들에게 점점 다가오고 있습니다. 하지만 여자들은 그를 멀리합니다.

왜냐하면 그는 탈모가 있는 남자였기 때문입니다. 만약 이 남자가 탈모가 없었다면 여자들은 그와 함께 재미있는 시간을 보냈을까요? 이렇게 외모는 우리의 첫인상을 결정하는데 중요한 역할을 하게 됩니다.

하지만 탈모가 있기 때문에 사람들은 색안경을 쓰고 보기도 합니다. 여기에서 오는 자신감 결여는 큰 아픔이 되기도 합니다. 탈모가 나의 젊음과 매력을 영원히 빼앗아가고 있구나 하는 상실감마저 들게 되며 사람들 앞에 나서는 것도 무서워 진다고 합니다.

그러나 숨어있는다고 해서 해결될 문제는 아닙니다.

함께 고민을 나누면서 활동을 하게 되면 결여된 자신감도 상승될 수 있습니다.

03. 대인기피증과 우울증

요즘 사회는 외적인 이미지를 강조하는 경우가 많기 때문에 탈모로 인해 이러한 부분들이 적지 않은 스트레스로 다가오게 되는 것이 현실입니다. 이것은 남성 뿐만 아니라 여성에게도 마찬가지인 사실입니다.

탈모로 인해 받는 스트레스는 감정의 변화가 크기 때문에 대인기피증이나 우울증에 빠질 확률이 크다고 합니다.

모든 사람들이 나를 손가락질 하는 것 같고, 다들 나만 쳐다보는 것 같은 망상이 생겨 일상생활이 힘들 정도로 심각한 경우도 많습니다.

하지만 이러한 증상은 생활 습관의 개선의 시작으로 조금씩 고쳐나갈 수 있습니다. 혼자만 고민하지 마시고 당당히 밖으로 나와 탈모전문병원에서 상담을 받으시길 바랍니다.

04. 스트레스로 인한 식욕감퇴 및 영양부족

식욕은 소화계통, 지방조직, 뇌사이의 상호작용에 의해 규제가 되고 발생되기도 합니다.

하지만 이중에 한 곳이 작용이 올바르게 되지 않게 되면 식욕이 감퇴되며 흔히 우리가 말하는 밥맛이 없어지는 현상이 발생합니다. 바로 탈모로 인한 스트레스가 식욕까지 감퇴시킬 수 있다는 말입니다.

탈모의 치료 중 올바른 영양섭취가 중요한 부분을 차지하기도 합니다. 그런데 스트레스로 인해 식욕이 감퇴가 되니 자연스럽게 우리 몸에 필요한 영양분이 부족하게 되어 탈모도 더 빠르게 진행될 수 밖에 없습니다.

그러니 지금이라도 마음에 여유를 가지며 스트레스를 이겨내고 필요한 영양분도 섭취하면 탈모의 진행을 막을 수 있는 지름길이 될 수 있습니다.

옥건헤어라인에서 말하는 탈모로 인한 의욕상실과 그 해결책

탈모로 인한 스트레스를 극복하는 방법

01. 탈모 동호회 모임 참여

탈모는 혼자만 겪고 있는 질환이 아닙니다. 우리나라만해도 1천명이 넘는 탈모환자들이 있습니다. 남성들뿐만 아니라 요즘은 여성분들도 탈모에 대한 고민이 많이 있습니다.

탈모가 있으신 분들은 일반인들처럼 남들 앞에 나서는 것을 꺼려하시는 분들이 많습니다. 그러나 인터넷이라 는 매체를 통해서 카페나 동호회 활동을 하시게 되면 나와 같은 고민을 가지고 있는 사람들이 많다는 것만으로도 편안한 마음이 느껴지게 됩니다. 이런 편안한 마음들이 탈모로 인한 스트레스를 극복할 수 있는 발판이 될 것입니다.

02. 긍정적인 사고 방식 가지기

탈모로 인한 우울증뿐만 아니라 다른 이유로 우울증이 오게 되면 부정적으로 생각을 하는 부분이 많다고 합니다.

부정적인 생각은 몸도 피곤하게 하며, 의욕을 잃게 만들어 모든 일에 의욕을 상실하게 만들어 버립니다. 어떻게 보면 다른 것들보다 부정적인 생각이 제일 무서운 것이 아닐까 하는 생각이 듭니다.

물론 갑작스럽게 생각을 바꾸기는 어려울 것이라 생각이 됩니다. 하지만 동호회 활동이나 나만의 취미생활로 조금씩 행복한 생활을 하게 되면 자연스럽게 긍정적인 사고방식이 생길 수 있지 않을까 합니다.

내가 살아오면서 가장 행복하고 아름다웠던 시간을 생각하면서 미소를 지을 수 있는 노력을 하신다면 탈모를 이겨낼 수 있는 자신감이 생길 것 입니다.

03. 취미생활 즐기기

나만의 취미생활을 가져보는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 혼자 가만히 있게 되면 우울한 생각이 더 심해질 수 있습니다. 그럴 때면 내가 가장 잘 할 수 있는 한가지를 골라서 꾸준히 하면 엔돌핀 상승으로 스트레스도 없어질 수 있고, 마음도 차분해져 안정이 될 수 있습니다. 운동을 규칙적으로 하는 것도 좋고 맑은 공기를 마시면서 등산을 하는 것 도 나쁘지 않습니다.

옥건헤어라인에서 말하는 탈모로 인한 의욕상실과 그 해결책