탈모와 운동 탈모와 운동 이제 완연한 봄이 찾아왔습니다. 겨울 내내 움츠렸던 몸을 풀고 산책을 하는 것은 어떨까요? 아침저녁으로는 쌀쌀하지만 낮에는 겉옷도 필요없을 만큼 날씨가 많이 따뜻해졌습니다. 하지만 겨울철에는 건조한 날씨 때문에 탈모가 있으신 분들은 다른 계절보다는 모발이 빠지는 양이 많아 지시는 분들도 계실것입니다. 그럴때는 밖으로 나와서 간단한 스트레칭이나 산책을 하는 것 만으로 모발이 빠지는 양을 줄일 수 있습니다. 탈모의 근본 원인은 유전이지만 요즘 현대인들은 스트레스로 인한 탈모도 증가하고 있는 추세입니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 잠깐의 운동은 혈액순환을 도와주게 되어 스트레스를 완화시켜서 탈모가 예방이 될 수 있습니다. 간단한 운동으로 혈액순환 너무 무리한 운동보다는 간단한 운동을 원하시면 .. 더보기 이전 1 ··· 470 471 472 473 474 475 476 ··· 507 다음
